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デジタルデトックス

「スマホ断ち」だけが正解じゃない?一級眼鏡作製技能士が提案する『眼のデジタルデトックス』とメガネの関係

目が悲鳴を上げていませんか? 最近、「デジタルデトックス」という言葉をよく耳にします。 週末だけスマホの電源を切ったり、寝る前のスクリーンタイムを減らしたり。 もちろん、物理的に距離を置くことは素晴らしい休息であり、これに勝るものはありませ […]

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